Où Commencer?
J'aide les gens avec leur désordre mental.
Vous perdez la tête, vous en avez assez de vous-même, vous êtes coincé, vous en avez marre, vous avez foiré ? Maintenant quoi?
Je travaille avec vous femmes et hommes pour améliorer votre qualité de vie en déterminant et en considérant la cause fondamentale des déséquilibres de votre santé mentale globale.
Passez de vivre sa vie par défaut comme un robot, à vivre sa vie par intention et création.
Je comprends que vous soyez peut-être aux prises avec des pensées et des émotions négatives comme l'anxiété et la dépression. Notre esprit peut facilement devenir un terrain fertile pour ces pensées toxiques, surtout lorsque nous sommes confrontés au chaos et au stress du monde qui nous entoure. Mais il est important de se rappeler que vous n'avez pas à vous résigner à ce désordre mental et à l'accepter comme votre nouvelle normalité.
Ensemble, nous pouvons travailler sur l'identification et la résolution des causes profondes de vos schémas de pensée négatifs. En faisant cela, vous pouvez commencer à nettoyer votre désordre mental et vous diriger vers une existence plus heureuse et plus paisible. Embarquons pour un voyage vers la plénitude et le bonheur en faisant le premier pas vers la gestion de votre santé mentale. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul et qu'il y a de l'espoir pour un avenir meilleur.
Votre vie n'est pas toujours logique, mais elle est toujours biologique.
Absolument dingue?
Absolument "nuts": un gâchis complet
Disjoncter: perdre le contrôle, folie passagère
Craquepot: rendre qlq'un fou, légèrement mais pas complètement cassé.
Comment ça va vraiment?
Dépassé? comme si vos émotions ou vos problèmes étaient trop difficiles à gérer pour vous.
Bloqué? comme si vous êtes incapable de faire des progrès ou d'avancer dans votre vie, vous vous sentez piégé dans votre situation actuelle ou dans votre tête.
Anxieux? vous vous sentez inquiet, nerveux ou stressé à propos de votre situation actuelle ou de vos perspectives d'avenir. Déprimé ? vous pouvez vous sentir triste, désespéré ou comme si vous étiez mentalement dans un endroit sombre.
Confus ? vous ne savez peut-être pas comment gérer vos émotions ou vos problèmes, et vous recherchez peut-être des éclaircissements et des conseils.
Seul? vous pouvez avoir l'impression de n'avoir personne vers qui vous tourner pour obtenir de l'aide ou des conseils, et vous pouvez vous sentir isolé ou déconnecté des autres et même de vous-mêmes.
Addiction ou dépendances?
Perdu? vous sentez un manque de but ou de direction dans la vie?
Difficile de t'ouvrir?
Parfois, la chose la plus difficile à faire est de demander de l'aide ou/et de laisser entrer les autres. Avec un cactus en guise de poignée de porte, cette porte symbolise les barrières épineuses que nous mettons en place pour nous protéger. Mais avec le bon soutien, ces obstacles peuvent tomber. En tant que thérapeute, je peux vous aider à relever les défis de la vulnérabilité, afin que vous puissiez vous ouvrir et ACCUEILLIR l'amour, le soutien, la guérison et des relations et connexions significatives.
Tu n'es pas seul
Tout le monde a une histoire. Tout le monde est blessé a un certain niveau. La différence entre vous et quelqu'un d'autre pourrait être qu'il le cache mieux. Ne considérez pas vos soucis de santé mentale comme « ce n'est qu'une phase, ça va passer » ou quelque chose dont vous finirez par « en sortir ». Les problèmes de santé mentale ne définissent pas qui vous êtes. Ils sont quelque chose que vous expérimentez. Vous marchez sous la pluie et vous sentez la pluie, mais vous n'êtes pas la pluie.