Je ne peux m'empêcher de me demander... Le mot guérison est-il utilisé à la légère à toutes les sauces? Ou on est vraiment rendu là? Vivons-nous notre vie comme un disque qui saute ?
La vie peut souvent ressembler à un cycle sans fin des mêmes vieux schémas, croyances et comportements. Nous pouvons nous retrouver à répéter les mêmes erreurs encore et encore, nous demandant pourquoi nous n'arrivons pas à nous libérer du passé. Il est facile d'être pris dans le drame et le chaos de nos vies et de perdre de vue ce qui est vraiment important. Et si nous pouvions couper à travers toutes les excuses et arriver au vrai résultat? Et si nous pouvions changer notre état d'esprit et commencer à vivre nos vies d'une manière plus authentique et significative ?
La guérison est un sujet brûlant ces jours-ci, avec tout le monde qui en parle, les instructeurs de yoga aux gourous de l'entraide, vantant les avantages de «guérir» nos blessures émotionnelles. Mais est-ce vraiment tout ce qu'il est censé être? La guérison est-elle surestimée ? Ou est-ce la vraie chose? La vérité est que la guérison n'est pas surestimée. En fait, c'est l'une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour nous-mêmes. Guérir signifie affronter de front notre douleur, nos peurs et nos traumatismes passés. Cela signifie creuser profondément et découvrir les causes profondes de notre détresse émotionnelle. Ce n'est pas un processus facile, mais c'est nécessaire si nous voulons aller de l'avant et vivre pleinement notre vie.
Alors pourquoi tant d'entre nous résistent-ils à la guérison ? Pourquoi continuons-nous à répéter les mêmes vieux schémas et comportements, même quand nous savons qu'ils ne nous servent pas ? La réponse est simple : LA PEUR. Nous avons peur de ce que nous pourrions trouver si nous creusons trop profondément. Nous avons peur d'affronter nos peurs et nos émotions les plus sombres. Mais la vérité est que la seule façon de vraiment guérir est d'affronter nos peurs de front. Nous devons être prêts à être mal à l'aise, à ressentir la douleur et l'inconfort, afin de les dépasser. Alors, comment commençons-nous le processus de guérison? Cela commence par un changement de mentalité. Nous devons être prêts à abandonner les vieux schémas et croyances qui nous retiennent. Nous devons être prêts à adopter une nouvelle façon de penser et de vivre. Nous devons commencer à faire le travail. Cela signifie assumer la responsabilité de nos vies et de nos choix. Cela signifie abandonner le blâme et la victimisation et entrer dans notre pouvoir en tant que créateurs de notre propre destin. Couper à travers les histoires et arrêter nos excuses bidons signifie être honnête avec nous-mêmes. C'est reconnaître nos défauts et nos faiblesses, mais aussi nos forces et notre potentiel. Cela signifie être prêt à demander de l'aide lorsque nous en avons besoin et à offrir de l'aide aux autres lorsque nous le pouvons. Cela signifie être ouvert à de nouvelles expériences et à de nouvelles façons de penser, et être prêt à apprendre de nos erreurs. Ce n'est pas un processus facile, mais c'est nécessaire si nous voulons nous libérer du cycle du passé et commencer à vivre nos vies d'une manière plus authentique et significative. Mettre fin au cercle vicieux.
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