Nous sommes tous nés ignorants mais nous devons travailler dur pour rester stupides. Ça me fait réfléchir..
À l'ère des smartphones et des médias sociaux, il semble que la stupidité soit plus répandue que jamais. Mais qu'entend-on exactement par « bêtise » ? Est-ce un manque d'intelligence ou de connaissances? Ou est-ce quelque chose de plus profond, comme un manque de pensée critique ou de conscience de soi ? Une chose est sûre : l'essor des smartphones et des médias sociaux nous a donné accès à plus d'informations que jamais auparavant. Mais avec cet accès vient la responsabilité de passer au crible le bruit et de discerner ce qui est vraiment précieux. Malheureusement, il semble que beaucoup d'entre nous soient devenus si dépendants de nos téléphones et de nos écrans que nous avons oublié comment penser par nous-mêmes. Nous croirons tout ce que nous lirons sur Internet, sans prendre la peine de vérifier les faits ou de remettre en question la source. Nous passerons des heures à parcourir Instagram, à nous comparer aux versions filtrées et organisées de la vie des autres, sans réaliser à quel point cela peut être dommageable pour notre santé mentale. Des études ont montré qu'une utilisation excessive des médias sociaux peut entraîner des sentiments de solitude, de dépression et d'anxiété. Lorsque nous passons tout notre temps à parcourir les moments forts des autres, nous pouvons commencer à avoir l'impression que nous ne sommes pas à la hauteur ou que nos vies sont en quelque sorte inadéquates. Et lorsque nous sommes constamment branchés, nous nous privons également des temps d'arrêt et de repos dont notre cerveau a besoin pour fonctionner au mieux. Notre durée d'attention devient plus courte, notre capacité à nous concentrer diminue et nos performances cognitives globales peuvent en souffrir. Mais peut-être encore plus insidieux que ces effets immédiats est l'impact à long terme que l'utilisation excessive du téléphone peut avoir sur notre cerveau. Certains chercheurs ont suggéré que notre dépendance aux écrans pourrait recâbler nos voies neuronales, entraînant des changements dans la façon dont notre cerveau traite les informations et interagit avec le monde. Mais voici le problème : nous avons tous le pouvoir de choisir ce que nous consommons et comment nous passons notre temps. Nous pouvons choisir de rechercher des informations qui remettent en question nos croyances et élargissent notre compréhension du monde. Nous pouvons choisir de limiter notre temps d'écran et d'être présents dans l'instant, en nous engageant dans des conversations et des activités significatives qui nourrissent nos âmes. Alors la prochaine fois que vous vous retrouvez à faire défiler sans réfléchir votre téléphone ou à croire tout ce que vous lisez sur Internet, demandez-vous : est-ce que je travaille dur pour rester stupide ? Ou est-ce que je recherche activement des connaissances et des expériences qui enrichiront ma vie et m'aideront à grandir en tant que personne ? N'oubliez pas que l'ignorance peut être un bonheur, mais c'est aussi un moyen infaillible de rester coincé dans les mêmes vieux schémas et façons de penser. Choisissons donc d'être curieux, ouverts d'esprit et engagés dans le monde qui nous entoure. Après tout, il y a beaucoup de beauté et de connaissances là-bas – nous devons juste être prêts à les rechercher.
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